Se llama Hipoglucemia al término médico que se utiliza para definir los niveles bajos de glucosa en la sangre, condición que genera síntomas desagradables o hasta puede llegara a se mortal, en particular cuando se tiene diabetes. Las formas de combatir la hipoglucemia se basa en elevar los niveles de glucosa en la sangre a través del consumo de alimentos o medicamentos, para revertir el proceso.
Hipoglucemia generada por consumo de alcohol
La clave para evitar la hipoglucemia causada por el consumo de alcohol es comer lo suficiente, mientras que se bebe, para mantener los niveles de glucosa elevados, pero nunca se debe beber alcohol sin comer una comida o un aperitivo al mismo tiempo y para tenerlo muy en cuenta una reacción de hipoglucemia puede ocurrir incluso uno o dos días después de haber estado bebiendo sin comer.
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Consejos sencillos para tratar la hipoglucemia
Cuando se es diabético o se sufre de hipoglucemia es muy importante llevar siempre consigo tabletas de glucosa o caramelos duros, en el caso que se hagan presente los síntomas, siendo los primeros aquellos que incluyen temblores, sudoración, ansiedad, hambre, mareos, confusión o dificultad para pensar. Por lo tanto a la primera señal de síntomas, se debe consumir cualquier alimento que contenga azúcar para subir los niveles de glucosa rápidamente.
Una vez que su azúcar entra en la sangre esta se estabiliza, es recomendable comer una comida o merienda rica en proteínas, carbohidratos o grasas complejas, ya que estos alimentos requieren de más tiempo para ser metabolizados, condición que se traduce en un mayor tiempo del equilibrio de la glucosa en la sangre o se la mantención de los niveles estables durante un periodo de tiempo más largo.
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Hipoglucemia y medicación
En el caso de los diabéticos puede suceder que la hipoglucemia no presente sintomatología o sea “asintomática”, lo que se traduce en un riesgo mayor por no presentarse alertas para tomar los recaudos suficientes y evitar el peligro, así como en los casos de hipoglucemia severa se debe consultar al médico, quien podrá decidir la prescripción de glucagón, que es una forma inyectable de glucosa.
Consejo saludable; ya que los síntomas de la intoxicación y la hipoglucemia suelen se similares, es muy importante que familiares y amigos sepan que se tiene esta enfermedad y así puedan saber qué hacer si en el momento adecuado.
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Imagen: MF
